バランスアップ部 2024年12月に考える、2025年を迎える気持ちのこと。 12月10日を過ぎた頃から、なんだか来年を意識し始める世の中。さて、今日は、人よりも獣が多い小さな田舎町に住んでいる私の2024年の12月に考える、2025年を迎える気持ちのこと。について、自分を見つめ直しながら書き留めてみたいと思います。... 2024.12.18 バランスアップ部
バランスアップ部 たくさんの自己啓発本が溢れているのに、自分を理解することが難しいと感じている話。 おはようございます。今日も寒い朝を迎えております。もう12月ですものね。これが当たり前です。さて、今日は、たくさんに自己啓発本が溢れているのに、自分を理解することが難しいと感じている話、を書いてみようと思います。①想いの詰まった自己啓発本昔... 2024.12.02 バランスアップ部
バランスアップ部 ホルモンに振り回される43歳が心と身体のバランスを整えるために意識すること。 今日は、ホルモンに振り回される43歳が心と身体のバランスを整えるために意識すること。として10月から飲み始めているジェノゲストの経過や、ここ最近崩れてきた心と身体の整え方ついて書きたいと思います。①ジェノゲストを服用することになった経緯... 2024.11.24 バランスアップ部
バランスアップ部 マネーフォワードMEを利用してみたら恐ろしい現実を目の当たりにした件 今日は、家計管理の苦手な私がマネーフォワードMEを利用してみたら、恐ろしい現実を目の当たりにした件を書いてみようと思います。①今までの私 本当に本当に恥ずかしい話なのですが、今までの私は、家計管理をしているつもりになっていました。というのも... 2024.10.27 バランスアップ部
バランスアップ部 ホルモン治療を開始しました! いいお天気。なかなか季節が進みませんね💦さて、43歳。揺らぐお年頃になり、もともとのバランスの悪さを持っている私はさらに日々バランスを保つのに非常に苦労するようになりました。生理前のというか、排卵日前後から生理が始まるまでなので、、、もう一... 2024.10.24 バランスアップ部
バランスアップ部 遺伝子博士 先日、インスタグラムでフォローしてる方の紹介で、遺伝子レベルで自分の体質を分析し、ダイエットへつなげるというのを体験しました。送られてきたキットで頬の内側を擦り、それを郵送し検査してもらうというものです👄で、出た結果が、、、下半身ぷよぷよの... 2024.09.08 バランスアップ部
バランスアップ部 猛烈な暑さ。。。 こんにちは。こちら東北は数日前から猛烈な暑さに襲われております💦東北だけじゃありませんよね、、日本中どこに行っても暑いのではないでしょうか。今日は、この土地に住み始めてから出来たお友達とランチをしてきました。なかなか集まれずにやっと実現した... 2024.07.21 バランスアップ部
バランスアップ部 溜息が出そうな一日の終わり 今日は暑さのせいか、仕事の内容のせいか、どっと重い重い疲れが全身に乗ってきています。口の中は口内炎なのか、見えない場所が痛くてたまらないし、手足はむくんでパンパン💦目もピリピリと痛くてコンタクトもつけられないし、アンバランスな私になってます... 2024.07.06 バランスアップ部体調管理部
バランスアップ部 変化を受け入れる 今年の春に体調を大きく崩してから、どうやら私の身体の変化の時期が来ているようで、今までは大丈夫であった食べ物であったり、天気であったり、生理前の体調であったり、いろいろなことが、今までのようなことが通用しなくなることが増えました。そんな時は... 2024.06.27 バランスアップ部体調管理部
バランスアップ部 バランスアップDAY こんばんは。今日は、ここ最近の乱れ加減がしんどすぎ、少しいつもの生活から離れることにしました。逃げるわけではなく、少し距離を取り、外側からみることによって冷静になれることがよくあります。私の中でバランスが崩れてどうしようもないときに、よくや... 2024.06.16 バランスアップ部