朝活

バランスアップ部

「特化」ではなく「WHY」から。私が好きな二つのサイトから学んだこと

最近二つのサイトに出会いました。どちらも、圧倒的に特化しています。テーマが明確で、深くて、ブレない。読んでいて「すごい」と思いと同時に、「私にはこれがない」と感じました。でも、見続けているうちに気が付いたことがあります。子サイトが強いのは、...
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他人と比べて落ち込んだ日に|心を整えるヒント

わざわざ時間を作ったり、新しいことを取り入れたり、頑張らなくていい整え方の紹介です。すぐにでもできること。どうしても比べて落ち込んでしまうあなたにどうか届きますように。
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40代からの朝活|増やさず、減らして整える

揺らぐ世代の40代の一生懸命にならない朝活。自分の体調を知った上での今日一日を過ごすための朝の時間。気負わず無理せず、ゆったりと過ごすための大事なひと時を、誰も起きてこない朝に、大好きなコーヒーと共に。さぁ、今日も一日を始めます。