食

今日は、40代からのバランスアップの道しるべになる、食（スープジャー編）について書いてみようと思います。①便利なスープジャー寒くなってきたので、温かいスープを飲みたくなる季節。毎日のランチのおともにスープジャーをお勧めします。組み合わせを意...

今日は雨がたくさん降り続いております。気温も低く、とうとう炬燵にスイッチが入りました。。。こうなると、炬燵から出たくなくなるんですよね・・・さて、今日は食のお話。我が家では、毎年恒例でお味噌づくりをしています。10年以上のお味噌づくりはしっ...